最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉，就一個字！

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幸福的配料，不需要太多。

有句哲言說：「每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。 ”



人亦如此。 想讓生命過得更好，不是畫蛇添足，而是刪繁就簡; 不是要擁有越來越多，而是留下來的，都恰如其分。

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美好源自簡約。 少即是多。



最高級的養生，不是睡覺，不是鍛煉，就一個字——少！



01

少慮

邱吉爾曾在回憶錄中寫到：

“當我回顧所有的煩惱時，想起一位老人的故事，他臨終前說，一生中煩惱太多，但大部分擔憂的事情卻從來沒有發生過。”

深以為然。 大多數的煩惱不是外部世界給你造成的，而是由於想得太多，自己嚇自己。

多思者必累，多想者必苦。 想太多是對生命的煎熬和折磨，是一場自導自演的災難。

契訶夫的小說里寫過一個小公務員的故事。

這位小公務員在劇院裡不慎將唾沫濺到了前排的將軍身上，將軍絲毫不把這件事放在心上。

但小公務員總擔心對方覺得自己是在故意冒犯，誠惶誠恐，不能安心，於是一而再再而三地道歉。

弄得那位本來毫不在意的將軍大發雷霆，小公務員也因此嚇得一命嗚呼。

世上本無事，庸人自擾之。 想得太多，把簡單的事搞複雜; 本來沒事，也要憑空想出事來。

人活一世，還是要多一點“鈍感力”。 不那麼敏感，不那麼傷春悲秋。 大事不往心裡放，小事不在人前提。美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液


人一晃就老，別自尋煩惱。 日子過得提心吊膽，哪有暇感受幸福？

學學馬祖道一禪師的“我吃飯時吃飯，我睡覺時睡覺。 ”