經常喝湯，易長結石？ 飯前喝湯好，還是飯後喝好？

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進入秋季，又到了滋補的季節。


在眾多滋補食物中，各種湯向來備受大家歡迎，味美又養生。

不過，在喝湯前，要先搞清楚關於喝湯的幾個小問題，否則“養生湯”變“傷身湯”。
飯前喝湯好，還是飯後喝好？

各有好處！

飯前喝湯，可以補充水分、滋潤消化道，使食物更容易下嚥。 同時，少量湯還可刺激胃酸分泌，有利於食物消化和吸收。

而飯後喝湯，更適合寒冷的冬季。 因為冬季需要更多能量，飯後再喝湯，總的進食量相對會大些，蓄能也更多。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


所以，大家可以根據自己需求選擇飯前或飯後喝湯。 比如，有減肥需求者，通常飲食過量，飯前喝湯，可以減少總的食物攝入量，對體重控制有益; 想增重者則相反。

小提醒：如果是消化不良者，就不宜飯前喝湯，以免胃液被大量的湯水進一步沖淡，不利於消化吸收。