茄子通便防癌，但這樣吃秒變「毒菜」！ 很多人還傻傻以為很健康

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說到茄子，相信大家都很熟悉，各種各樣的吃法讓人胃口大開，比如紅燒茄子、烤茄子、蒸茄子......


但茄子可不僅好吃這麼簡單，它的養生效果也不容小覷，接下來我們就一起來瞭解下吧——


小小茄子，通便防癌還抗衰老




1
清熱消腫

茄子性寒，入脾胃大腸經，有清熱活血、利尿消腫等功效，容易長痱子、生瘡疖的人適合多吃。

2
緩解便秘

茄子富含果膠類膳食纖維，能延緩食物消化速度，提高飽腹感的同時，還能增加糞便體積，對便秘有一定的緩解作用。

3
防癌防衰

茄子含有茄鹼和維生素E，前者可以抗氧化、抑制癌細胞，後者能説明消除體內自由基。 經常食用，不僅能説明延緩衰老，還能防癌。

4
保護心血管

茄子富含的維生素P可以增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥



茄子雖好，但這樣吃容易中毒




茄子營養豐富，功效多多，煎炒油炸樣樣皆可，但有一種吃法容易使人中毒，並不推薦，那就是生吃茄子。