這個公認的「養肺高手」，一定要常吃！ 滋陰止咳、寧心助眠，秋天少受罪！

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俗話說「夏養心，秋養肺」，肺的特點是喜潤惡燥，若燥邪侵體，可導致肺的陰津不足，秋季肺部疾患增多也與此有關。 所以，我們得抓緊時間做好應對燥邪的準備，秋天才能少受罪。




今天小編要給大家介紹的正是有「潤肺第一補」之稱的——百合，現在這個時節吃剛好！



百合甘涼清潤，主入肺、心，能清肺、潤燥、滋陰、止咳，常用於輔助治療肺燥、肺熱咳嗽等症。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格



中醫古籍《本草從新》中記載：「久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂。 百合之甘斂，甚於五味之酸收也。 ”； 《醫林纂要》中也寫道：「百合，以斂為用，內不足而虛熱、虛嗽、虛腫者宜之。 與姜之用正相反也。 “可見其在調理肺氣虛等肺部問題上具有獨特優勢。



想要滋陰養肺的朋友，除了直接把百合泡水喝，還可以試試下面這兩種吃法，效果很不錯。



百合雞子黃湯


做法：取30g幹百合提前浸泡一夜，然後加水煎煮10~15分鐘，過濾掉百合渣滓，加入一個雞蛋黃攪拌均勻，待其晾涼到合適溫度后即可飲用。日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎




這是出自《金匮要略》的一個經典方劑，具有清滋心肺、益陰養血之效，適合陰虛內熱人群服用，對秋季乾咳 有較好緩解作用，但陽虛、濕熱體質的人不適合喝。