為啥有人天天做夢，有人卻很少做夢？

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事實是，每個人都會做夢，有些人能記得，而有些人忘了。


通常來講，人的睡眠週期可以分成兩個部分：非快速動眼睡眠期（無夢或少夢）、快速動眼睡眠期（有夢或多夢）。

正常的成年人，每晚睡眠大約有4~6個睡眠週期。 這也就是說，你每晚睡覺時，至少有4~6個夢。

可以這麼說，只要睡覺，就會做夢。 那些說自己不做夢的人，只是忘記了。

而你是否記住夢的內容，很大程度取決於在哪個階段中醒來。

舉個例子：如果你在快動眼睡眠期做夢的時候醒來，就會清晰記得夢的內容。

相反，如果你作息規律，又總是非快速動眼睡眠期醒來，那麼你很少會記得自己的夢，甚至覺得自己從不做夢。

需要注意的是，做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。

所以，對普通人來說，如果只是偶爾做夢，醒來無特別不適的話，就不需要太過緊張。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

但是，如果長期多夢，並且醒后還很累，就最好去諮詢下專業的睡眠專科醫師。