肩膀痛、脖子僵硬？ 揉揉這裡可緩解！

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肩頸疼痛不適的問題，太普遍了！


比如說落枕，早上醒來脖子僵硬、肩膀疼痛;


再比方說久坐族，長時間在電腦前伏案，積年累月，肩頸部位吃不消，同樣也會以疼痛的方式來表達抗議。

圖源：壹圖網


說到底，這都是肩頸部肌肉受累所致。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水




找對方法，自己動動手，可以很好地緩解這個問題~



疏通肩頸背部經絡，找肩井

在肩膀上，有一穴位名為“肩井”，從中醫經絡理論來講，該穴有上通下行之功。



定位：在肩上，乳頭垂直上方。 大椎與肩峰最外側連線的中點，按壓有明顯酸脹感處。


（低頭伸手摸脖子後正中位置，有一個骨性突起，轉動脖子時可活動，即為大椎; 肩峰即肩膀最外側邊緣。 ）



從現代生理學來看，此處有豐富的神經、血管和肌肉群，與肩頸背部健康息息相關。


遇上肩頸疼痛不適的問題時，試試用肩井穴治療緩解。



可刮可揉，操作很簡單

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刮痧法

先塗抹按摩油（可用食用油或潤膚油代替），用刮痧板（可用勺子、木梳等邊緣鈍圓的物品代替）從後髮際線至頸項末端由上往下，經大椎穴往肩峰端進行刮痧，在肩井穴處稍做加強。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin



左右各刮約20下，每3天1次。