比起堵車，各科醫生都很擔心你國慶假期「身體堵了」！

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一到假期出行，只能用一個字來形容——堵！

不過，比堵車更可怕的是“身體堵了”。 國慶假期，各科醫生都很擔心你

王中賀攝

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心血管科醫生：
假期常見“血管堵”

“每遇小長假，必定會搶救心肌梗死的患者”，聯勤保障部隊第983醫院心血管科副主任醫師王星介紹2022年5月在百家號發佈文表示。 ①銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅

那麼為啥平時沒有不舒服，假期突然就發生心肌梗死呢？

王星醫生介紹，心肌梗死的本質是血栓形成，血栓堵塞了心臟血管，心肌開始壞死。 但我們的血管發生堵塞的過程，並不是從70%→71%→72%...... 再一步一步到97%→98%→99%→100%這樣堵塞的。

當血管斑塊引起的狹窄超過70%的時候，如果在抽煙、喝酒、熬夜、劇烈運動、暴躁、憤怒等等情況刺激下，就很容易誘發斑塊破裂，即使是75%的斑塊，也會突發破裂，形成血栓，堵塞血管，發生心肌梗死。 ①

可是如果是70%-75%這種斑塊，平時的時候一般是沒有心絞痛的癥狀，所以平時能吃能喝能跑，啥都不影響的。 一旦假期遇到休息不規律、飲食不規律、熬夜、情緒變化等就容易導致心梗的出現。

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消化內科醫生：
假期“腸道堵”常見

比“血管堵”更常見的則是“腸道堵”——便秘。

為什麼一到公休日就容易出現便秘？ 中南大學湘雅醫院消化科主任醫師李乾2022年4月在有來醫生發文表示，一放假就便秘，考慮可能與排便習慣、飲食習慣等有關。 ②

（1）排便習慣的改變

部分人群在放假期間不喜歡進行排便，或長時間在假期時有意控制排便行為，長此以往就可能使機體形成放假時不排便的習慣。 當假期中大便堆積過多，就可能會造成一放假就便秘的情況，此時建議人群改善排便習慣，可在假期中多飲水，並對腹部進行適當按摩，或進行適當運動促進排便，以改善癥狀，必要時可遵醫囑使用促進排便的藥物。

（2）飲食習慣的改變

部分人群一放假可能就會進食較多較乾燥、辛辣、油膩的食物，如燒烤、火鍋等，可能就會導致大便幹結、不易排出引起便秘的情況，建議改善飲食，放假時適當選擇清淡、易消化的食物，並多喝水。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健


（3）其他變化的原因

如胃腸適應能力較差人群，一放假就會更換生活地點，如學生放假時可能會從學校回到家中，由於兩個地點的環境不同，可能會導致胃腸適應能力發生改變，導致大便不易排出，出現一放假就便秘的情況。 建議在放假期間選擇清淡、易消化的飲食，必要時可遵醫囑使用促進排便的藥物。