秋天必吃「潤肺第一補」，去秋燥、脾胃也悄悄養好！

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今天是二十四節氣中的「寒露」！ 老規矩，先送上一張杞寶的高清海報。


寒露后，伴隨著天氣變涼，大家應該能明顯感覺到特別的「燥」！

用一句話總結就是：問世間秋為何物，怎一個「燥」字了得！

先來看看，你有沒有以下癥狀——
（1）口乾舌燥，聲音沙啞，乾咳少痰;

（2）皮膚粗糙，大便幹結;
（3）失眠多夢，煩躁不安。


如果有，那你可能被秋燥纏上了！
現在燥邪當令，最易傷肺耗津，使人出現口乾咽痛、皮膚乾燥等不適。 尤其是呼吸系統的慢性疾病，比如慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘等，常常在近期發病。

所以，到了寒露，當前的養生重點就是「潤燥」！

而說潤燥，就不得不提杏仁了。
杏仁，润燥的一把好手！

中医认为，杏仁是一味常用的古老中药，其性苦、温，入肺、大肠经。


很多古代医学文献也都记载了杏仁的功效——

《药性论》指出，杏仁可以治心肺疾患，对咽喉、声带也有保健作用。


《本草拾遗》上说，杏仁对心、肝、脾、肺、肾都有益处。

而《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞，排在第一的就是润肺功能。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


总之，杏仁的润燥功效杠杠的！

吃杏仁小提醒：不可以大量食用杏仁，一天一小把足够了；产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏仁及其制品。