專家教你炎炎夏日裡如何滋補一“夏”

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2022年的三伏天已經到來，中醫有「夏養三伏」的說法，那麼這一年中最熱的時候，該如何養生才能保持身體的健康？



秋冬進補大家都知道，為此，很多人認定夏天不能進補。 那麼，夏天能不能進補？ 夏天進補要怎麼補？ 本期特邀國家中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團專家、主任中醫師施仁潮教大家如何滋補一夏。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水



疰（zhu）夏



40°C的高溫天氣，讓北方“炙烤”、南方“桑拿”的酷熱模式繼續“升溫”。 高溫天氣，從中醫角度來說，需要注意“疰夏”。



什麼是疰夏


民間有疰夏的說法，在夏天，因為氣溫身高的原因，很多人會出現各種各樣一些不適癥狀，比如說到中午該吃午飯了，總覺得自己沒胃口，晚睡眠又太淺、容易醒




為什麼夏天容易出現疰夏？



夏天的特點溫度非常高、暑氣非常重，暑重了人會感覺軟綿綿，實際上最重要的一點是兼有濕氣



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天暑，暑氣往下逼，地上的濕氣往上蒸騰，那人處在天地之間，受到濕熱的侵犯，這個時候往往會出現暑熱的同時還有濕氣重的一些表現，包括困重、胃口不好、吃飯沒味道，這也是疰夏的表現。