打嗝、肚子脹吃不下？ 多吃這5種食材，讓肚子“消消氣”，排便都順暢了......

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都說能吃是福~但脾胃不好卻讓人受盡折磨！ 有時候到飯點了，肚子還脹鼓鼓的，什麼也不想吃！銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅




尤其天氣變熱后，吃的選擇多了，難免管不住嘴，經常吃些生冷、油膩的食物，但一段時間后，肚子脹、代謝差、排便不暢，愈演愈烈......



小編也沒能倖免，冷飲、霜淇淋、烤肉都不敢吃...... 因為腸胃涼得就像掉進冰窟窿，有時候甚至拉肚子。



到後來，喝口涼白開胃都難受得不行，大夏天也只能喝溫水。 所有人都覺得我過得很養身，可是這種胃垮掉的感覺，真的很難受......




但是普通的白米粥營養單一，還要擔心血糖問題！



好在，前段時間一個朋友送了我拾沃悅谷·黃五穀小麥胚芽！ 喝起來既有粥的口感，而且和白米粥相比高纖高蛋白，對血糖還很友好！




好物介紹

拾沃悅谷·黃五穀小麥胚芽

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它有小麥胚芽、黃小米、玉米、黃豆、藜麥共5種食材，低溫烘焙預熟，開水泡一泡就能吃！



而且沒有添加劑、香精、色素，不用擔心對脾胃造成負擔！



《黃帝內經》曾記載，“五色入五臟，黃色入脾胃”。 尤其是長夏，更宜食用黃色食物補脾胃



而從營養角度來說，穀物中的B族維生素，對胃腸道也有一定的積極作用。gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健




每天早晨一杯黃五穀，粗中帶細，不額外添加糖，更能品嘗到穀物的清甜原香，喝上一碗胃暖暖的很舒服~