3種水果是胃的「死對頭」，越吃胃越傷！ 4種綠葉菜是“養胃王”，常吃養出鐵打胃

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正所謂「春華秋實」，又到了各種水果上市的季節。



水果不僅好吃，還有益身體健康。 然而，有些水果並非人人皆宜，在吃法上也大有講究。



尤其是以下3種水果，因其自身的一些特性容易對胃造成傷害，胃不好的人再饞也要少碰！

3種水果是胃的「死對頭」，
特傷胃！

1
冬棗

鮮甜可口的冬棗，有補中益氣、養血安神、健脾等功效，是當之無愧的秋果佳品。



而從營養學的角度來看，冬棗富含維生素C，而維生素C有助於促進鐵的吸收。 把冬棗和紅肉搭著吃，補血效果顯著，尤其適合氣血不足、貧血者食用。



冬棗既然這麼好，怎麼就成了「傷胃果」了呢？



冬棗的外皮又薄又硬、邊緣鋒利，且富含膳食纖維，若一次性或空腹進食太多，會刺激腸胃，造成腸胃不適，甚至損傷。



這對胃粘膜正發炎或有潰瘍者來說，尤其不友好，易加重胃痛和不適。



建議：不要空腹吃冬棗，每天吃冬棗要控制在10顆以內。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥





2
山楂

山楂，味酸甘，有健胃開胃、消食化滯、活血化瘀、收斂止痢之功。