脾胃差，百病生！ 照這方法吃，健脾養胃補氣血

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中醫認為「養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命」，脾胃是影響壽命長短的重要因素之一，一旦出了問題，很可能連累五臟。



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脾胃虛，先傷肺
肺，通過管理體內的氣，協助心臟調養全身。 但肺氣的盛衰，很大程度上取決於脾胃的強弱。 脾胃虛弱的人往往肺氣虛，易發生喘咳等呼吸道不適。



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脾胃虛，腎也虛
腎的強弱，和脾胃是否康健、能否提供充足的營養有關。 長期脾胃虛弱，往往會導致腎虛，常有煩熱、盜汗，或畏寒怕冷、手足冰涼等症。



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脾胃虛，影響肝
脾胃與肝臟互相影響。 肝郁則脾虛，脾越虛，更易犯肝氣，導致氣機鬱滯，運化失常; 而肝臟需要脾胃的血液濡養，脾胃一差，肝臟的運行也會減弱。



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脾胃虛，影響心臟
脾胃是氣血的生化之源，它統籌著人的氣血，以供養心臟。 一旦脾胃出了問題，心臟缺血，容易引發心臟問題。



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胃病高發的兩大誘因



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1、內 因  



胃，是食物消化的核心器官，一旦有食物進入，就會分泌大量的胃酸，將食物輔食、融化、接著進入腸道。



也就是說人開始進食，胃九需要消化食物，吃得多、雜、不易消化，胃的工作壓力就越大，幾十年後，胃環境變差，功能減弱。