老年癡呆怎麼辦這樣做讓老人安然度過晚年

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　　老年癡呆是現在很常見的一種老年疾病，並且患上疾病的人數一直在增加，得了老年癡呆後要怎麼辦?導致人們老年癡呆的原因有很多，大家在平時應該要特別注意。一些食物能輔助緩解老年癡呆，吃什麼食物好?

　　老年癡呆怎麼辦

　　有老年癡呆的朋友，應該要盡快的控制和減慢病情惡化的速度，主要是為了讓患者的生活可以自理。一些人老年癡呆已經非常嚴重，這個時候即使通過治療，也很難達到自理的程度。這個時候就需要家人的精心料理。

　　生活中家人要加強老年癡呆患者的保護，要經常給患者讀書，也可以經常讀報，沒事的時候可以帶患者看電視新聞，在家裡的時候，可以讓患者做些力所能及的事情，要盡量的讓大腦的思維活躍起來。

　　在有家人的陪伴下，患者是可以到外面活動的，經常出去能讓小腦的共濟能力得到鍛煉，還可以很好的加強身體的協調性。有老年癡呆的患者，要適當的進行運動，增加體育鍛煉能延緩認知功能衰退，延緩大腦的老化速度。

　　給老年癡呆患者營造一個良好的生活環境，調整心理因素，緩解老年癡呆患者因為難以適應環境而造成大腦細胞損傷的情況。

　　家屬應避免讓患者獨自一人外出或是呆在家裡，經常和患者說話聊天，給患者播放一些輕鬆愉快的音樂，避免什麼事都幫老年癡呆患者代理，只要是老年癡呆患者，力所能及的事情，就盡可能讓他做，但要關注整個過程避免意外的發生。

　　老年癡呆的原因

　　1、教育程度高低

　　有研究發現，教育程度越高的人群發生老年癡呆的危險越低，反而應該引起重視的應該是低教育水平的人群，在不同的文化背景之下，如果知識水平不足，很可能會為日後老了增加認知上的痛苦。

　　儘管我國老齡化的情況比較嚴重，但掌握知識的命運在自己手裡，一輩子學習反而是提倡大家應該做的事情。

　　2、吸煙後能否戒菸

　　國內外研究上已經證明，吸煙是威脅心腦血管健康大的危險因素，甚至能夠增加人們罹患失智症的概率。尤其是吸煙年齡越長的人群，儘管不在乎肺癌也要注意老年癡呆，已經有研究證明，越是晚年吸煙的人越容易增加患上老年癡呆的發生危險。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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　　3、遺傳基因　在多種疾病面前，遺傳基因都是非常重要的一個因素，即使是老年癡呆也不例外，如果你的家族史中，或者是從你直系親屬的那一代就已經有老年癡呆人群，那麼你就要注意預防了。

　　4、每天閒來無事

　　對於退休之後經常在家呆著的人群，如果沒有事情可做而且還很少與外界的人交流，那麼這樣的人容易增加老年癡呆的發生概率。

　　除此以外，還有人的精神壓力、睡眠情況、喝酒、營養缺乏病等等，雖然沒有得到證實，但也是需要大家注意的因素。

　　老年癡呆吃什麼

　　魚。加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有老年性癡呆症)研究發現，健康的老人血液中魚脂酸的成分遠遠高於癡呆的老人。這種叫做DHA的脂肪酸與ω-3脂肪酸屬性相似，而後者俱備防範心髒病的功效。課題組負責人說：健康的頭腦與和DHA成分高有關，患各種程度癡呆症的人，血液中DHA的含量平均比正常人少30%-40%。因此，多吃魚，尤其是高油脂的魚，如鮭魚、鱒魚和魷魚等，可有效地預防癡呆症和心髒病。

　　花生。有明顯的抗衰老作用，可以延緩腦功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成。還能降低膽固醇，預防動脈硬化。

　　西蘭花。肥胖、高膽固醇和高血壓能增加老年人患老年癡呆症或今後患其他癡呆症的風險，而智力、身體和社會等方面的休閒活動則有可能會降低今後患癡呆症的風險。阿耳茨海默氏病協會醫療科學顧問委員會主席瑪里琳·阿爾伯特稱，這些研究進一步證明，通過改變生活方式、減肥、改變飲食習慣以及保持智力和社會活動，人們就有可能降低患阿耳茨海默氏病的風險。

　　五味子。含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力。

　　葉酸。歐洲一些醫院對數百名已確診為老年性癡呆症的病人進行血液測定時發現，這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高。研究人員認為，老年性癡呆症很可能係體內某些生化物質的代謝異常所致。由於葉酸與維生素B12能降低體內高半胱氨酸含量，故補充葉酸及維生素B12可能有助於防止老年性癡呆的發生。

　　結語：上文已經為大家介紹了老年癡呆怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能緩解老年癡呆了。生活中大家要護理好自己的身體，尤其是上了年紀的人，要經常做做腦部活動，也要適當的吃有營養的食物。