杭州一公司禁止趴著午睡！ 醫生：趴著午睡確實危害很大！

tfuyfgf

11月1日，某電子商務公司的一份名為“關於禁止午間趴睡的通知”的檔在網上受到關注。



這份文件顯示「入冬后禁止午間趴在桌上午睡，冬季天氣寒涼，人體進入睡眠之後，體溫下降，抵抗力變弱，在辦公室內又少著禦寒衣物，午睡就非常容易受涼，同時午睡方式錯誤還容易引起其他疾病」。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦

11月2日，涉事的杭州某電子商務公司負責人接受上游新聞採訪時表示，檔屬實，“公司沒有禁止午睡，只是冬天到了，要大家注意睡覺（方式），可以買摺疊床等躺著睡就好了，只是不能趴著（在桌上）睡”。


此後，浙江省杭州市西湖區人力社保局辦公室工作人員回復上游新聞稱，“這是公司內部的規定，沒有違反勞動法，也沒有對員工進行傷害，既然不準趴在桌子上午睡，可以選擇其他方式午睡，比如躺著睡。 ”①



趴著睡覺，

確實傷害多！



北京同仁醫院針灸科副主任醫師陳陸泉和北京協和醫院呼吸內科主任醫師肖毅都曾在健康時報刊文提醒，伏案午睡對人體傷害大。



1、傷血管



尤其是數九天，血管遇冷收縮易變脆，伏案睡姿令身體無法舒展，導致血液迴圈更加不暢，增大血管的壓力。 ②



2、傷神經



趴在胳膊上睡覺，也會令身體多處神經受到壓迫，往往造成午睡時心中焦慮，入睡困難。 ②



3、傷脊柱



伏案的姿勢使頸椎、腰椎和背部承受較大的壓力，長此以往容易造成這些部位的損傷。 比如，時間長了就容易導致頸椎變形，頸部肌肉疲勞，引發頸椎病。 ③美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液




4、傷呼吸



趴著睡覺還影響呼吸、血液迴圈和神經傳導，使人醒后出現頭昏、眼花、耳鳴、肢體麻木等癥狀。 這樣不僅沒有達到休息的目的，反而加重疲憊感。 ③