78歲老戲骨、「姜子牙」的扮演者餘子明去世！ 遠離中風做好這幾點！

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11月10日，香港電視廣播有限公司演員余子明的兒子在個人社交平台發佈了一張余子明乘坐輪椅的背身的黑白照片，並公佈父親去世的消息，余子明享年78歲。


據星島網報導，余子明曾於今年年初在家中跌倒，此後活動能力大幅減弱，左邊身暫時癱瘓。 家人送其入院后經醫生診斷，證實為缺血性中風，也因為此次生病，失去了獨立行走的能力。 隨後一直在家休養。 十余天前，余子明突然病情加重，緊急送醫治療。 ①

演員余子明從藝近60年，曾帶來許多耳熟能詳的人物，其中《封神榜》姜子牙一角是經典，留給觀眾深刻的印象。 另外，他在還曾飾演過《鹿鼎記》當中的澄觀大師、《西遊記貳》當中的龜丞相、《尋秦記》當中的鄒衍等等。
《封神榜》中飾演姜子牙。 圖自香港星島網
《鹿鼎記》中飾演澄觀大師。 圖自電視劇截圖

近30年間，腦卒中一直為死亡首因

腦卒中（中風）一直是國人的第一大死亡原因！

2019年，權威期刊《柳葉刀》上發佈的一篇研究分析了1990年到2017年我國34個省（市、區、特區）的人們的死因原因，以及導致死亡的高危因素。 結果顯示：1990~2017年間，其他疾病的位置有變化，但唯一沒有變化、一直居於首位的中國居民主要死因的是——腦卒中（中風）！ ②

為什麼有些人容易中風？ 這些原因值得關注！

1、慢性病人越來越多

2015年發佈的首個《中國腦卒中防治報告》的調查結果表明，影響腦卒中發病主要危險因素中，吸煙佔33%，血脂異常佔29%，高血壓佔25%，超重21.5%，糖尿病佔6.7%，可見慢性病是影響我國腦卒中防治任務的重要因素。

2、習慣吃大魚大肉

中國人拿著吃“吃糠咽菜的基因”來吃大魚大肉，結果把自己吃病了。

改革開放前，都是糠咽菜的日子，人們都擔心的是如何避免營養不良，哪裡有什麼糖尿病、心臟病、肥胖症。 可現在，大魚大肉成了常態，反而肥胖、心臟病、腦卒中高發。

3、腰圍越來越粗

河南省腫瘤醫院普外科主任醫師李智2017年在健康時報刊文指出，當前中國約有10億成年人，超重和肥胖佔3.1億，40~50歲的男性平均腰圍已達82.6釐米，中國肥胖人數比例已排世界第二，僅次於美國。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


腹部脂肪聚集對康健傷害最大。 肥胖不僅會增加罹患心血管疾病風險，也易增加患癌風險。 ③

4、口味越來越重

“中國是高鹽飲食的國家之一，平均每人每天攝取的鹽在12克以上。” 中國醫學科學院阜外醫院心內科主任醫師陳偉偉在2017年接受健康時報採訪時介紹，食鹽攝入過多是高血壓的三大危險因素之一。 很多人喜歡吃點鹹菜，或者用醬油烹調，無形之中都增加了鹽的攝取。 ④