冬日常喝2碗湯，不用醫生幫！ 補腎養陽、健脾養胃，老中醫都推薦

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俗話說，「冬喝一碗湯，不勞醫生開藥方」。。


入冬后，天氣愈發寒冷，這時喝一碗熱氣騰騰的湯，暖胃又暖心，別提有多舒服！

此時很多人也忙著進補，自然也是離不開湯的。 畢竟，喝一喝就能讓身體悄悄得到滋補，這簡直太划算了。

那麼問題來了，冬天喝什麼湯好呢？
冬喝2碗湯，勝過良藥羊肉蘿蔔湯——驅寒補腎

中醫認為，羊肉性味甘熱，營養全面，可以益氣補虛，最適合冬季進補所用。

李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

此外，羊肉肉質細嫩，容易被消化，熱量也高，常吃能促進血液迴圈，增強禦寒能力，體虛的中青年人、老年人也適合食用。

說到羊肉的搭檔，最常被人提及的就是蘿蔔了，這自然是有一定道理的。

蘿蔔素有“冬季小人參”的美譽，長得白白胖胖的，吃起來多汁又清甜，更重要的是營養價值也相當高——

中醫認為，蘿蔔性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥


之所以提倡「吃蘿蔔」，一是因為這個季節易上火，而蘿蔔性涼，能清內火; 二是，入冬進補，難免多吃點肉，蘿蔔正好能解膩、調一調飲食中的熱性。