胸悶、胸痛原來是氣堵了！ 你知道都是哪些因素造成的嗎？

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原本個性開朗的呂小姐，因為家庭的變故，突然就沒了笑容; 加上工作繁忙，情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態里，變得不想說話、不愛出門，也不想跟人交流。 而且負面思想多，失眠成了家常便飯，還經常感到胸悶、胸部脹痛。

呂小姐這種狀況，從氣學角度來看，屬於氣的不調。 當我們體內氣的流動變差，就容易產生煩躁、鬱悶、沮喪等負面情緒; 又因為氣堵塞不通，這些不良情緒無法順利排解，就形成了「氣鬱」、「肝氣鬱結」，特別容易發生在壓力大、自我要求高的人身上。



一、女生肝氣不舒

氣，在人體的作用是力量、動力，氣要能發揮作用，一定要能在人體中暢通無阻。 如果氣鬱結在體內，人就容易嘆氣，心情不好。 當悶悶不樂的情緒憋在心裡，這就是氣堵，長期氣堵就形成了氣鬱體質。

氣鬱體質的人最明顯的特點，就是經常鬱悶、生悶氣、愛發脾氣。 而且身上常常出現各種酸痛、脹痛、疼痛，最常見的像是頭痛、胸悶、胸痛、腹痛等，主要就是因為肝氣不舒，氣血最容易瘀堵在胸、腹及兩脅部位。



人體的肝有疏洩功能，負責氣的疏通和宣洩。 不良情緒都跟肝都有關係，所以當一個人在憤怒、鬱悶、煩躁等氣鬱狀態下，就會影響肝的疏洩，使肝經運行受阻，肝氣鬱結，除了產生胸悶、胸肋或兩脅脹痛，也容易有乳腺增生、睡眠差、月經不調等問題。

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現代女性工作與家庭兩頭燒，壓力特別大，情緒波動也大，長期肝氣不暢又不疏通的話，出現乳腺結節、乳房纖維囊腫增生的機率就很高。 情緒不通，乳腺就不通！ 當你常常生悶氣，或感情生活不理想時，乳腺就特別容易堵塞。