三伏天了，如何保護心血管？

tfuyfgf

三伏天里，熱浪滾滾，蟬鳴陣陣。 印象中，心臟病、腦中風等心血管事件往往發生在冬季，其實，炎熱的夏季也容易導致心血管疾病發作。 今天，我們就來聊聊夏季高溫天氣與心血管健康的關係。




氣溫越高，心血管越“受傷”


我國研究發現，心血管死亡率和環境溫度之間呈「U」型曲線關係，而且高溫對死亡率的影響遠大於低溫。 當平均溫度在15.6°C~31.4°C時，心血管疾病死亡率較低，而當氣溫在這個範圍之外，無論是更冷還是更熱，心血管疾病死亡率都會升高。 進一步研究發現，心血管對寒冷的反應比較滯後（0~21天滯後期），而高溫對心血管的危害來得更迅速，一般在7天內出現，當平均氣溫升高1°C，心血管疾病死亡升高34.1%。 這些結論在多項研究中得到了證實。

氣溫與心血管疾病死亡呈「U」型曲線


高溫為什麼會讓心血管「受傷」呢？ 可能與以下四方面原因有關：

其一，當氣溫升高，皮下血管擴張，體表的血流量增加，使心臟和大腦供血減少，容易引起心腦缺血缺氧。


其二，夏季稍稍運動就會出汗，如果沒有及時補水，容易導致體液流失過多，血液粘度增加，血液流速減慢，容易引發血栓事件。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥




其三，環境溫度升高可能引起血壓下降，但減少劑量的降壓治療有可能導致夜間血壓升高。


其四，由於頻繁使用空調，隨著環境溫度驟然改變，血管驟然收縮或擴張，使血管脆性增加，容易引發心腦血管事件。