蹲坑和馬桶哪個更臟？ 真正要注意的是這些事

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出門在外，最怕上廁所，特別是平時比較注重衛生的人，對公共廁所多少都心有芥蒂，更是害怕感染細菌、病毒。


但不管怎麼說，外出上廁所總是避免不了的，很多人覺得馬桶皮膚會直接接觸，萬一之前使用的人有傳染病，是不是就容易被感染了？ 但蹲坑多少都有點味兒，究竟蹲坑和馬桶哪個更好？

馬桶和蹲坑誰更臟？



匹茲堡大學傳染病專家表示：當你衝廁所時，水的沖力會使馬桶內的液體、代謝物和其它微粒濺到空中，再灑落到洗手間各處。 但是蹲坑濺起的水花更高。



另外，蹲坑採用的是直衝式，水花濺起攜帶的細菌和微生物會更多，並且漂浮在空氣中; 馬桶現在大多採用虹吸式，細菌會被吸入下水道，情況會好不少。



疫情期間，世界衛生組織（WHO）建議，沖水前放下馬桶蓋，以免馬桶裡面的新冠病毒通過氣溶膠傳播。 無蓋的蹲坑則增加了一份危險。



馬桶會傳染疾病嗎？



像腸道致病菌主要傳播方式是「糞-口」，屁股挨一下，幾乎不可能傳染; 更多人擔心的愛滋病、HPV感染等其實也不太可能。



像梅毒螺旋體、愛滋病病毒（HIV）等，在光滑的馬桶圈上很難生存，離開人體後會快速失活; 更何況它們的主要傳播方式是性生活、血液傳播，上廁所並不具備合理的傳播途徑。



另外，你可能和病毒接觸的部位也只是屁股的皮膚，皮膚是人體最強大的器官，能阻擋大部分病原體入侵，除非你的屁股上正好有個破潰的傷口，那確實有一定感染可能性。



會出現感染的情況微乎其微，實在有心理障礙的人可以用一次性馬桶墊紙，或者用馬桶圈消毒液擦一擦。

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一般情況下，蹲便往往比坐便排得更加順暢。



蹲著時能使直腸肌得到完全放鬆，肛腸角的角度更大，排便使用的力氣較小，排便更順暢。 而坐位時，菊菊周圍的肌肉會牽拉直腸，使得排便需要更加用力，gang裂和便秘等更容易發生。







特別要提醒的是：切勿在排便時看報、玩手機。 時間久了，可能引發便秘。