飯後犯困、乏力、小心血壓出問題！ 飯前1杯水，教你如何控好它！

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你有過這樣的情況嗎？



吃過飯後，經常覺得犯困、渾身軟綿綿，甚至有時候會覺得腦袋昏沉，彷彿下一秒就要暈過去，只想躺著睡覺。



如果你有這樣的情況，可能不是犯食困，而是血壓出問題了！



-本文作者-

飯後犯困乏力，可能是餐后低血壓



餐後低血壓，顧名思義，是指在用餐後血壓發生變化，身體出現低血壓的各種癥狀。



眾所周知，高血壓容易誘發各種心腦血管疾病，但其實低血壓的危害不亞於高血壓。



發生餐後低血壓，會導致心、腦血管供血不足，甚至會引發心肌梗死和缺血性腦卒中等。



餐後低血壓的高發人群：



血壓常年高於正常值，以及被診斷為高血壓的患者;

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如果你是上述人群中的一員，並且近期在飯後出現了頭暈、目眩、乏力、犯困、胸悶等不適。 就需要考慮自己可能是患上了「餐後低血壓」。