膽固醇高怎麼辦？ 一表教你避開「危險食物」，血脂降了，血管更通暢

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提起膽固醇，大家會想到什麼？ 是高血脂、肥胖、還是各種心血管疾病？



很多人對膽固醇的印象停留在心血管疾病的兇手之一。 但你知道嗎？ 其實膽固醇有好壞之分。



-本文作者-

膽固醇怎麼還分好壞？



雖然膽固醇這個概念在大眾間越來越普及，但是有很大一部分人，還停留在“膽固醇過高對身體不好”的觀念里。


但膽固醇水平其實包括這三項指標



總膽固醇

低密度脂蛋白膽固醇

高密度脂蛋白膽固醇



“好”的膽固醇：高密度脂蛋白膽固醇



高密度脂蛋白膽固醇越高，身體患動脈粥樣硬化等相關疾病的風險越小。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




“壞”的膽固醇：總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇



多項大規模臨床試驗表明，低密度脂蛋白膽固醇是發生動脈硬化的最重要的危險因素之一，這兩個“壞”膽固醇的指數如果過高，就容易造成動脈粥樣硬化、高血脂、冠心病、脂肪肝等疾病。