在家測量血壓和醫院不一樣？ 四步教你如何正確測血壓~

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高血壓是最常見的慢性病之一，同時也是誘發心腦血管疾病主要的危險因素，它時刻威脅著我們的身體健康。

因此，大多數高血壓人群，為了更好的監測身體狀況，都會在家中自備血壓儀。 然而，很多患者卻發現，在家測量的血壓總是和醫院測得不太一樣，這是怎麼回事呢？

醫院測量的血壓更準確嗎？

實際上，家裡測的血壓和醫院測的血壓存在差異是正常的現象。 一般來說是這幾個因素導致的：

1、部分患者到醫院，由於環境變化和緊張情緒等原因，導致血壓升高。

2、家庭血壓儀選購不當，導致結果出現偏差。

3、使用時操作不當，導致自測血壓與實際情況有所出入。

4、家庭血壓儀長期使用后，沒有進行定期檢測和校準。

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5、在醫院與在家檢測的時間不同。

大多數人在早晨6：00~10：00之間，血壓會明顯上升，出現一個高峰，然後會有所下降; 到了下午16：00~20：00之間，血壓又會上升出現另一個高峰。