金銀花是夏季第一花！ 這樣泡水喝，清熱解毒、消炎抗菌、護肝又降脂！

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炎炎夏日，清熱解暑是養生的主旋律~



若是想要達成這個養生效果，那麼千萬不要錯過被稱為“夏季第一花”的——金銀花。

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在夏天適當食用，不僅能清熱解暑，還能幫助我們擺脫很多身體上的小毛病。



“夏季第一花”——金銀花



金銀花雖然不算名貴，但它的藥用價值非常高，尤其以花蕾的功效最好。



中醫認為：

金銀花有清熱解毒、疏散風熱、消痈散腫等功效，特別是對各種熱性疾病，如風熱感冒、咽喉腫痛，以及皮膚感染、紅腫等，都能有良好的治療效果。



現代藥理研究也證實：

金銀花有解熱、抗炎、抗病毒的作用，因此，金銀花又有“天然抗生素”的美譽。



Ps：要知道，我國70%以上的感冒類、消炎類中成藥都含有金銀花。



除此外，金銀花還有保肝、消炎、降脂、增強免疫力等功效



夏季的小毛病，巧用金銀花解決



在炎熱的天氣中，我們難免會受到以下「夏日病」的侵擾：感冒、咽喉炎、暑熱煩躁等。



此時，若是能用金銀花和其他常見藥材搭配，就能輕鬆解決這些夏季小病。



金銀花巧搭配，去除“夏日病”

輔助治療感冒引起的發熱、頭痛、咽痛：

金銀花60g，山楂20g，用適量水煎熬後代茶飲。

輔助治療咽喉炎：

金銀花15g，生甘草3g，煎水后含漱。

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輔助治療暑熱引起的頭痛、口渴、心煩：

金銀花、菊花、山楂各10g，蜂蜜適量，加清水煎煮30分鐘，濾渣服藥汁。

輔助治療痢疾：

金銀花15g，研磨成粉末，用水調服。