睡不好、脾胃差、老便秘？ 一個小妙方就能緩解，特別靈，快試試

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如果告訴你，不打針，不吃藥，不用費心煲湯、煮粥做食療，就能改善一些身體問題，你願意試試嗎？

不騙你！ 穴位按壓就可以。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


實際上，從中醫角度來說，穴位療法由來已久，其簡單易行、安全便捷、療效良好，值得大家嘗試。

就拿大家最容易出現的幾個身體小毛病來說——
睡不好，按安眠穴

工作忙、生活壓力大，各種內卷...... 讓現代人本就不太好的睡眠品質雪上加霜。

其實，偶爾睡不著、睡不好，問題不大，但經常這樣，問題就來了，譬如經常犯困、愛發脾氣、注意力不集中、健忘等等。


圖源：壹圖網

此時，可以按揉安眠穴來調節一下。

安眠穴

取穴：位於在胸鎖乳突肌和頭夾肌中，耳後高骨後方凹陷處。
圖源：家庭醫生原創


作用：安神定志、促進睡眠。

操作方法：將拇指指腹分別放在兩側穴位上，先揉后按，揉按結合，由輕到重，以按為主。 一般每穴按揉2分鐘，以酸脹感向四周擴散為宜。

此外，也可以把安眠穴當做主穴，再配合一些輔穴來安神助眠，比如風池穴、陽陵泉穴等。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


風池穴

取穴：位於頸部枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。