張文宏：孩子要喝充足的牛奶！ 多大能喝牛奶？ 喝哪種奶最好？ 一篇告訴你！

tfuyfgf

這讓很多媽媽關心孩子喝牛奶這個話題：



寶寶多大可以斷配方奶，喝牛奶？日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥


寶寶每天該喝多少奶？

牛奶，鮮奶，優酪乳、兒童奶，選哪個好？

......



孩子到底要喝什麼奶？ 又該怎麼挑？ 今天咱們就來好好聊聊~





配方奶or牛奶，1歲后該怎麼喝？


>>>多大可以喝牛奶？



寶寶多大可以喝牛奶這件事情上，不同機構建議：



美國兒科學會：1歲后可以在輔食同時，嘗試全脂牛奶。



香港衛生署：1~2歲寶寶可以嘗試全脂牛奶、2歲以後可以喝低脂牛奶。



《中國居民膳食指南（2016）》：13~24月齡幼兒可以食用普通鮮奶、優酪乳、乳酪等，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。



綜合來說，寶寶在1歲以後就嘗試喝牛奶，2歲前都建議喝全脂牛奶。



>>>1歲后，選配方奶還是牛奶？



從營養層面上來說，1歲后寶寶輔食開始變為正餐，奶製品不再是主要營養來源，配方奶雖然某些營養元素確實比牛奶多，但其他食物也能補回來，只要寶寶營養均衡影響不大。



另外是看個人喜好，有的寶寶喜歡喝泡好的熱牛奶，有的喜歡喝涼的，娃喜歡喝啥準備啥就是啦~



>>>每天要喝多少奶？



1歲以後，奶量應該有所控制，避免喝奶太多佔肚子影響其他食物，每日參考奶量：



不同奶製品怎麼選？


1歲后，寶寶可以開始嘗試的奶製品變多了起來，市面上的眾多奶製品，vivi媽給大家整理了一下：



1、巴氏奶

推薦指數： ????????????????



就是我們常聽到的低溫奶、巴氏鮮奶等。



這些鮮奶的配料是100%生牛奶，殺菌方法是在特定時間內，經過相對較低溫度（60-80度）進行殺菌，沒有添加任何防腐劑。



鮮奶的口感會相對好喝，但保質期一般不超過7天，且需要冷藏保存。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得




2、常溫奶

推薦指數： ????????????????



就是咱們平時超市買的純牛奶。