孩子不長個、不長肉？ 多半是吃了這些「假營養」！

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對媽媽們來說，最關心的就是：孩子吃的好不好，夠不夠營養。 但怎麼吃才有營養，爸媽們有各自的看法：




“吃鹽了才有力氣”

“多喂米粥有營養”

“骨頭湯可以給娃補鈣”

......



生長髮育關鍵期，餵養要是出錯，可能會影響娃的身高、體重甚至智力發育，今天vivi媽就來說說最容易出現的10個餵養誤區，避免媽媽們踩雷！



01
寶寶吃鹽才有力氣


老一輩人有個觀念：孩子吃鹽才有力氣，長得壯。



實際上是錯誤的。



1歲前寶寶不需要鹽，因為娃可以從母乳（配方奶）以及食物中獲得足夠的鈉。



額外添加鹽，只會讓寶寶攝入過量的鹽，可能會加重腎臟負擔。 而太早吃鹽及其他調味品，也不利於養成好的飲食習慣。 寶寶變得「重口味」，會增加高血壓和心腦血管疾病的患病風險。



1歲以後也應當少用調味品，食物原味已經足夠滿足寶寶的味蕾需求了~



PS：除非寶寶有特殊情況，在醫生指導建議下可以適量添加鹽。


02
輔食和餵奶順序搞錯


很多爸媽認為：先吃輔食再喝奶，不然孩子吃不下。



這個順序是錯誤的。



先吃輔食再餵奶，寶寶可能會對輔食抗拒，或是輔食吃太飽不願意喝奶的情況。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




因為寶寶肚子餓的時候，最熟悉的就是喝奶，如果馬上讓娃試吃輔食，接受意願就差很多，所以應該先餵點奶墊個肚子，再餵輔食。



而輔食階段，對於寶寶來說，奶依舊是主食，所以正餐是奶，加餐是輔食。