胃酸、胃脹、不消化... 你的脾胃太「虛寒」！ 中醫師教你4招來調理

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現如今，由於快節奏的生活壓力、不規律的飲食習慣，大部分人都落下了「腸胃不好」的毛病。



若你想調理，找中醫望聞問切一番，醫生多半都會告訴你，你脾胃虛寒，不能吃涼的。



什麼是「脾胃虛寒」？ 醫生口中的「涼」又是什麼？ 今天，我們就來聊聊如何調理「脾胃虛寒」。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


什麼是「脾胃虛寒」？



「脾胃虛寒」雖然聽起來抽象，但以下這些感受你一定很熟悉：

常常肚子不舒服、悶得慌，覺得胃脹、胃酸;

到飯點了總是不知道想吃啥，看見啥都不想吃，吃啥都不太消化;

要麼吃點啥就拉肚子，要麼肚子越來越脹卻兩三天都不想拉;

......



總的來說

脾胃虛寒的癥狀表現為胃口差、吃得少、肚子容易脹（飯後脹得更厲害）、大便不成形且有時無便意。



除此外，還伴有疲乏無力、面色暗黃、消瘦或浮腫肥胖等表現。



那醫生所說的「涼」又是指什麼呢？

中醫理論將食物和藥物性能概括為「四氣」，即寒、熱、溫、涼四種性質。 而「涼」就是其中一種屬性。



顧名思義，涼性、寒性的食物和藥物對人體具有清熱瀉火、涼血解毒、清熱利尿、滋陰通便、清熱化痰等作用，一般用於治療表現為陽熱特點的病症。



例如，對於上火引起的咽喉腫痛，食用性質偏寒涼的楊桃，具有清熱消腫的作用。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用




當我們的飲食結構不夠平衡，大多數喜愛的食材都以偏寒涼之性為主時，長期如此的飲食習慣就會造成脾胃氣受到損傷，從而脾胃虛寒的癥狀，消化功能也之大大下降。