超市這4種“假健康”食物，吃得越多越容易生病！

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在紀錄片《超市食物的秘密》中，生菜沙拉、非當季水果、無麩質麵包、高蛋白能量棒，以往被我們認為是健康的食品，卻被指出是最不健康的食物。



1、生菜沙拉——增加感染、腹瀉



洗好包裝好的生菜沙拉，可謂是“懶人福音”。 只需吃的時候，拆開包裝就行，省去了自己準備的時間，多方便。 然而，有研究表明：


洗好的生菜用塑料包裝，所形成的密閉環境會使得沙門氏菌暴增，並且破損的菜葉中也隱藏著難以清除的沙門氏菌。



一旦食用這些生菜沙拉，有可能增加感染、腹瀉的機會。



建議：

若包裝好的生菜沙拉葉片有破損、底部有褐色的汁液，很有可能沙門氏菌超標，不要買;

買回來的生菜沙拉，也要再用流動的水清洗一遍;

或者自己買新鮮蔬菜做沙拉。



2、非當季水果——存儲時間過長



得益於栽培、存儲、運輸技術的發展，使得我們在四季都能吃得上各種水果。 不過，非當季水果還是少吃為妙，因為你吃到的很有可能是一年前摘下的。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑


為了使水果能出現在非當季市場上，這些水果往往需要在未成熟時就被摘下，然後冷藏存儲在倉庫中。 商家通過控制倉庫的氧氣濃度等條件，使水果花上好幾個月慢慢成熟。



而這種方式“成熟”的水果，不僅口感不佳，營養也流失了不少。