春季易上火，不重視會成「毒」！ 怎麼「滅火」才最健康有效？

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春天，氣溫開始回升，我們體內的“火”也開始蠢蠢欲動，一個不注意，就容易“引火上身”：臉上長痘、口腔潰瘍、喉嚨腫痛、便秘......



「上火」是每個季節都會得的“病”，春季尤為嚴重，若不及時滅掉“春火”，積鬱成毒素，會引發更嚴重的疾病。



為什麼春季這麼容易上火？ 怎麼才能有效降火？ 今天，我們就來聊聊怎麼澆滅這“春天裡的一把火”。

“春火”是怎麼來的？



“上火”從中醫理論看，是人體陰陽平衡失調的結果。 春季萬物復甦、陽氣上升，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱慢慢散發出來，難以保持新陳代謝的平衡和穩定，就易引起“春火”。



“上火”的病因可概括為5個方面：

1、外感火熱之邪

出現咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀，多是因為火熱之邪侵襲人體，表現為實熱性病證（如高燒惡熱、心煩多汗等）。



2、寒邪入里化熱

指因為外感風寒引起感冒，出現咽喉紅腫疼痛、痰黃、發熱等癥狀。



3、七情過激，鬱而化熱

即因為情緒不當（如壓力過大、惱怒過度等）影響機體陰陽、氣血和臟腑的生理平衡，造成氣機鬱結，導致上火。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑


4、飲食不節，積久化熱

指因為長期或經常食用熱性（如油膩、口味重、辛辣等）食物和酒，導致上火。



5、房室勞損，劫奪陰津

指因房事過度而導致陰津虧虛，不足以供養體內陽氣，從而上火。