5個部位越「搓」越健康，在中醫眼裡勝過吃補品！

tfuyfgf

是的！ 因為揉搓，也是按摩的一種方式。 不管是中醫還是西醫，都肯定了這種方式對身體的好處。



從中醫來說：

通過揉搓身體，刺激經絡、穴道，可以舒筋通絡、活血化瘀奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

，有強身健體、預防疾病的作用。



在現代醫學中：

經常揉搓身體也能帶來一定好處：

促進血液迴圈，有助於改善皮膚和肌肉的供血情況;

能緩解肌肉緊張，減輕身體、肌肉的疲勞感。



總之，不管是從中醫還是現代醫學的角度，時常揉搓我們的身體，是能給身體帶來益處的。



那麼，趁著洗澡搓泥的功夫，

哪些部位需要我們特別「搓一搓」呢？

每個部位有不同的「搓」法，小夥伴們要看清楚了！



1、耳朵



功效：

中醫有“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”的說法，因此揉搓耳朵有疏通經絡、保健身體的作用。 另外，揉搓耳朵還對緩解耳鳴、頭痛有一定效果。



方法：

用拇指、食指，或手掌心，沿著耳廓形狀依次揉搓。

韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

手指捏住耳垂，向下輕拉20~30下，直到耳廓有點發熱。



注意：

揉搓和輕拉時不要太用力，耳朵比較敏感。

如果耳朵有炎症或其他的耳部疾病，就不適合進行揉搓。

揉搓過程中，要避免水進入耳道。