每6人就有1人是關節炎，除了爬樓梯，這些也是毀關節的元兇！

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骨性關節炎又名退行性關節病、老年性關節炎等，並不是說骨關節真的發炎了，而是一種關節老化、蛻變、磨損加重而引起的病理現象。



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調查顯示，60歲以上的人大概有一半都或輕或重的患有骨關節炎，而超過75歲的人得骨關節炎的比例高達80%左右。

”


也就是說，絕大部分的老年人都會得這種關節炎！



不過，這種老年病也在慢慢「年輕化」，甚至30來歲的人群都開始出現「骨性關節炎」的臨床表現。 主要和這7個致病因素有關：

1、老齡（骨性關節炎多發生在40歲以後，隨年齡增長而發病率增高）

2、女性易患

3、慢性勞損（長期行走或者端坐姿勢不正確，以及過度負重）

p.s.生活中扛米袋、提油桶、提大袋麵粉、頻繁爬樓梯和快步健身走等，都有可能導致膝關節軟組織損傷。

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5、外傷（骨折、脫位、半月板損傷、韌帶損傷）

6、先天發育異常（X型腿、O型腿、高位髕骨、髕股關節紊亂）

7、遺傳和環境因素（溫度降低和空氣濕度增加易誘發骨關節炎）