晚上吃生薑，真的會變「傷身薑」嗎？

tfuyfgf

中醫認為，白晝為陽，黑夜為陰。 夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，人也需要靜養。

而姜性溫味辛主發散，這時吃薑，易出現口燥咽乾、心煩不寐、盜汗心悸、咽痛音啞等癥狀，所以說“夜不食薑”。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片

不過，說“晚吃薑賽砒霜”這種程度，還是過於誇張了。

你想想，平時晚餐有不少菜都會用到生薑，如果真是「毒如砒霜」，那大家豈不是中毒已深？

所以說，晚間炒菜時，適量用點生薑來調味是無礙的，用量可控制在3克到9克之間。

最后要提醒的是，这几类人晚上最好别吃生姜：

内热重的人：常表现为肺热胃热、口臭、痔疮、痛疮溃烂等。生姜性辛温，内热重的人吃后会加重症状。

阴虚体质的人：常表现为手心和脚心易发热、口干舌燥、爱发火、皮肤干、睡不好等症状。这类人吃了生姜，会加重上述情况，还影响睡眠质量。

肝热目疾病者：生姜性辛温，食用过多容易引发人体肝火旺盛，不利于疾病的恢复。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

胃溃疡患者：生姜中含有大量的姜辣素，会对胃粘膜造成刺激，促进消化液分泌。食用生姜，不利于胃溃疡患者的病情恢复。