脖子咔噠響就是頸椎病？ 隨意按摩，小心癱瘓！

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手機的出現，使得全世界人民都成了低頭一族。



抱著手機，低著頭，一動不動都能玩上好幾個小時。 等玩盡興了，稍稍舒展身體，扭扭脖子，卻發現——脖子居然咔噠作響。



完蛋了，該不會得了頸椎病了吧？



脖子咔噠響，是得頸椎病了嗎？

別慌，大多數情況下，脖子發出的這種“彈響”聲是生理性的。



01
頸椎關節小氣泡發出的彈響

在我們關節的關節腔里有一種起到保護、潤滑作用的液體，若有氣體跑進去就會形成氣泡。



當我們扭動脖子時，小氣泡易隨著關節的移動而跑出來，發出聲響。



02

肌腱韌帶與關節摩擦

長時間低頭使肌腱韌帶發生了錯位，而扭動脖子的動作，使錯誤的肌腱韌帶快速回歸原位。

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在此過程中，肌腱韌帶與關節發生了摩擦，從而產生彈響。

（久坐不動後，脖子發出的咔噠聲大多是這種原因引起的）



除此外，頸椎關節本身有磨損，以及頸椎軟組織或韌帶出現損傷，也會在扭脖子時，相互摩擦而出現彈響聲。



若僅僅只是脖子偶爾出現彈響聲，而沒有其他不適，那放心，你的頸椎一般沒有什麼大礙。