想要吃香蕉通便？ 大錯特錯！ 收好這些食譜讓你輕鬆排便~

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昨兒剛過了立秋，可這高溫卻依舊不放過我們。 燥熱的天氣，稍微嘴饞吃點辛辣刺激或者油炸的食物，火氣就上來了，接著就便秘了。



便秘可是件難受的事情，不但會讓人有一種不舒適感，時間長了還可能引發各類的消化系統疾病。便秘可以吃點什麼緩解嗎？ 老實說在以前，小薇第一反應就是吃香蕉。 因為小時候小薇只要三兩天不拉臭臭，外婆就會給小薇吃香蕉。



想必很多人也跟小薇一樣吧！ 然而，小夥伴們有沒有認真思考過這一問題：香蕉真的能夠通便嗎？ 有啥科學依據不？

吃香蕉通便？ 小心越吃越便秘！



說香蕉能通便，大概是因為它含有一定的膳食纖維，而膳食纖維不被人體所吸收消化，能夠幫助軟化大便、促進排便。 但前提是，一定要是『成熟』的香蕉。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




因為，沒有成熟的香蕉中含有大量的叫鞣（róu）酸的成分，入口有點苦澀就是因為它。 鞣酸具有很強的收斂作用，能夠使糞便變得干硬，不但不能夠通便，若是便秘者吃了，還會加重便秘，特別是老人和小孩。