這種飲料不是人人都能喝的，小心喝出問題來！

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功能飲料，一般含有鉀、鈉、鈣、鎂等與人體體液相似的電解質，通過調節飲料中的營養素比例及成分，能夠一定程度地及時補充人體因運動等生理消耗所損失的水分、電解質，使體液保持在一個平衡狀態，達到抗疲勞及補充能量的作用。



雖說功能飲料能夠調節人體體液平衡日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥

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根據《美國心臟病協會雜誌》週刊的一項新研究顯示：功能性飲料的危害比碳酸飲料更大，可能會使血壓、心跳等發生變化，甚至威脅生命。



雖然功能飲料也是有安全保障的，但不宜隨意喝，成年人每天不宜超過1罐，喝多也會給身體帶來一定傷害，如：

1
血壓升高

有研究表明，喝了功能飲料6小時內，血壓會明顯升高;



2

增加心臟負擔

功能飲料中鉀鈉離子的含量較高，飲用后容易增加機體負擔，導致心臟負荷增大，使心跳加速;



3

增加心悸、高血壓等風險

很多功能飲料含有大量咖啡因，如果長期大量飲用，會產生頭疼、焦慮等斷癮癥狀，還可能會增加心悸、高血壓、2型糖尿病等的風險;



功能飲料含糖量也較高，還會導致體重增加，不利於健康;



4

多喝易造成營養不良

功能飲料中含有較高的糖分，會抑制攝食中樞神經而產生飽腹感，從而影響正常飲食及消化吸收，久而久之，會造成營養不良;

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5

长期饮用影响睡眠

功能饮料能够抗疲劳，这是因为其中的咖啡因起到了一定作用，能够使中枢神经产生兴奋，从而赶走疲惫恢复精力。



但如果长期大量饮用，会使中枢神经过于亢奋，从而引起失眠。