這個「清肺」高手，今天一定要安排上！ 養肺護肺，身體才好~

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山藥是個寶，吃了身體好！



作為根莖類食材，山藥既能當蔬菜，又是個藥用的寶貝。

山藥是個“養肺寶”


過年期間適當多吃山藥，我們能收穫三個好處——日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥




滋陰潤肺



山藥含有皂苷、黏液質等物質，有益肺氣、養肺陰之效，輔助治療肺虛、痰嗽、久咳之症。



增加抵抗力



山藥中還含有黏多糖這種物質，它不僅能説明清除體內自由基，還可以活化吞噬細胞，在增強人體免疫力方面有一定效果。



改善腸胃


每100g山藥膳食纖維含量0.8g，另外，山藥中還含有豐富的澱粉酶，這些物質都能有助於改善胃腸功能，説明排便更順暢。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得




菜山藥VS懷山藥，如何挑選？


菜山藥：它的外形粗大、表面較光滑、含水量高，口感比較脆甜，更適合炒著吃。



懷山藥：它的外形細長、多有毛刺，含水量較少所以口感更“面”一些，更適合煲湯、蒸煮等吃法。