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冬季七日瘦身湯,讓你享瘦一冬 [複製鏈接]

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發表於 23-2-3 11:09 AM |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印
冬天是脂肪最容易積累的季節,同時也是比較容易去除脂肪的季節。那麼,如何能在冬季快速去掉脂肪呢?不妨來試試我們的冬季七日瘦身湯……

冬天是脂肪最容易積累的季節,同時也是比較容易去除脂肪的季節。那麼,如何能在冬季快速去掉脂肪呢?不妨來試試我們的冬季七日瘦身湯,讓你享瘦一冬!快來看看你一周該吃寫什麼吧!

星期一香菇圓白菜湯。烹調方式:洋蔥50克、圓白菜100克、香菇100克切絲、芹菜100克切塊狀或條狀,加4~5碗水煮,添加適當調味料。功效:香菇富含蛋白質、粗纖維、鈣、鐵,可促進鈣的吸收。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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星期二豆芽青椒絲湯。烹調方式:黃豆芽100克、青椒絲100克、木耳100克,將所有材料加4~5碗水烹煮。調味品可自行添加。

星期三黃瓜金針菇湯。烹調方式:金針菇80克、香菇(幹)20克、大黃瓜100克、鮑魚菇100克,香菜少許。大黃瓜削皮切片,鮑魚菇、香菇切條,與金針菇一起加適量調味料烹煮,再加一些香菜。

星期四牛蒡蘿蔔豆湯。烹調方式:牛蒡100克、白蘿蔔100克、紅蘿蔔100克、毛豆50克。將牛蒡切塊,白蘿蔔、紅蘿蔔切塊,與毛豆加4~5碗水煮,可添加適量調味料或高湯。

星期五萵筍西蘭花湯。烹調方式:萵筍120克、西蘭花150克。萵筍切適當大小,西蘭花掰塊,加4~5碗水煮,加適量調味料即可。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂

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星期六木耳大白菜湯。烹調方式:大白菜200克、木耳50克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片,木耳、胡蘿蔔切適當大小,加入4~5碗水煮,調味後上芥菜末。

星期日絲瓜髮菜筍湯。烹調方式:筍片150克、髮菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍切片,絲瓜切塊,與髮菜同4~5碗水烹煮,調味後即可。

七日瘦身湯是以其七天內只喝蔬菜湯以達到減肥而聞名的,所以想清清腸胃的朋友不妨試試,特別是在春節時吃太多油膩的東西的時候。冬季七日瘦身湯,讓你享瘦一冬,趕緊去煲湯吧!
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