過年吃太多？ 小心血脂飆升！ 煮飯、做菜時多加這一步，活血化瘀、輔助降脂、營養加倍！

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每逢年節，紅燒肉、油焖茄子、烤鴨燒鵝... 各色美味在餐桌上各有千秋。



都說唯美食不可辜負，但葷腥油膩吃多了，血管的負擔就重了，現在高血脂的人越來越多， 據統計血脂異常的成年人比例已達四成。



今天教您一招，在製作/享用美食的時候，多做一步，就能吃著更放心！



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長期血脂高易引發梗死

8個癥狀自測血管健康



人體70%的膽固醇是肝臟合成，30%來源於飲食。 飲食不健康，會加速脂類代謝的異常。



過多攝入食用油、紅肉（牛羊豬肉），其中的脂肪酸會轉變成脂肪，沉積在身體各個部位。



甘油三酯也隨之升高，誘發動脈硬化斑塊，增加心梗的風險。



斑塊不穩定，就會生成血栓。 如果血栓隨著血流的沖刷跑到冠狀動脈內，就會引起心絞痛和心梗。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑




如果血栓跑到頸動脈內、大腦，就會引起相應功能的腦梗塞。 靜脈同樣會形成血栓，血栓跑了以後，會引起肺動脈栓塞，幾分鐘內就可導致死亡。



腦卒中、冠心病、心肌梗死、脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、高尿酸血症等許多中老年人高發病，都和長期血脂高有關