立春要吃「鮮」！ 這幾種時令果蔬，滋養肝氣助健康

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春天到來的時候，草木需要雨露的滋潤，才能返青生長。 我們的身體也一樣，為了肝氣的生髮、條達，更需要進食一些時令果蔬。

時令水果：草莓


草莓可以潤肺、健脾、益氣、補血，且營養豐富易被人體消化、吸收，特別適宜春天養生食用，被營養學家譽為“春天第一果”。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水




草莓雖然是很好的佳品，但是性涼，在早春不宜一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。

時令蔬菜：韭菜

韭菜性溫，具有很好的補腎助陽、益肝健胃、固精提神、止汗固澀、行氣理血作用，是補充人體陽氣的最佳食材。



在一年四季中，以春韭味道為最佳。



《本草綱目》載，韭菜有“歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝”之功效。



食用時應選新鮮嫩韭為宜，老韭菜含有大量粗纖維，不易消化，一次不應吃得太多。催情粉 迷情藥 迷姦藥 迷姦粉 失身水 春藥 催情春藥 女用春藥 壯陽藥 男用壯陽 助勃增硬 持久液 陰莖增大 增大丸 增大軟膏 失身水 聽話水 瀰漫之夜 無色無味催情水 日本性素 性素催情水 紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin





消化功能較差，尤其是患有胃或十二指腸潰瘍病的人，最好少吃或不吃韭菜。



此外，陰虛火旺者以及患瘡瘍、目疾者忌食韭菜。