山藥這樣吃，勝過吃補藥！ 這種神仙吃法簡單方便，補益不生濕！ 還能健脾養胃、補腎滋陰~

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一場大疫過後，「養生」成了不少人接下來離不開的「關鍵詞」。。



而事實上，養生的基礎在於好脾胃，《黃帝內經》認為：脾胃是後天之本 、氣血生化之源。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis

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一旦脾胃受損，機體就吸收不了營養，補再多是白補。



盲目養生進補可能引起腹脹便溏、口幹、皮疹、噯氣、嘔吐等虛不受補的表現。



脾胃問題更會累及其他臟腑，小到感冒、大到腫瘤，都與它有關。



所以中醫說得好，養生先養脾！ 養生首先應當注重健脾理氣，填補虧虛，為身體打好底子。



脾胃養好了，才有動力運化水谷精微，化為氣血滋養全身。





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“後天之本”脾處中心地位

五臟六腑與之關聯





中醫認為，身體的氣力感，來自於脾肺腎，腎儲存先天精氣、脾胃後天吸收飲食物中的營養物質，肺吸收自然界的清氣，共同決定著人的“精氣神”。



這三者中，脾作為“後天之本”處於中心地位 ，是最重要的。



脾屬土，肺屬金，土能生金。 脾胃一旦虛弱，肺氣也跟著虛。



同時，腎中的先天之精依賴於後天之精的補充。 而後天之精的化生，取決於脾胃供養的食物精氣。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥




如果脾胃弱，腎氣沒有吸收到應有的精華，也充盈不起來，久而久之會變成腎虛。