最新研究：男性「雄脫」竟與這個習慣有關！ 很多人都在做！

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1月，清華大學公共衛生與健康學院和長庚醫院的研究者們在《營養學》（Nutrients）期刊上發表了一項最新橫斷面調查結果：喝過多含糖飲料，與男性的男性型脫髮風險上升有關！

研究截圖



這項研究以在線問卷方式收集了1000餘名18-45歲男性參與者情況，數據顯示，每周頻繁攝入（>7次）含糖飲料或攝入量太多（>3500毫升），均與男性型脫髮風險翻3倍以上有關; 而調整各種風險因素后，頻繁喝含糖飲料仍是男性型脫髮的風險因素。 其中，研究中提到的「男性型脫髮」，就是指的「雄性激素脫髮」。。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 



調查問卷中所評估的含糖飲料，在類型上包括含糖果汁、軟飲料、運動/能量飲料、含糖牛奶/堅果奶、含糖茶/茶飲料及咖啡等。 ①



含糖飲料在慢慢影響你的身體！



生活中攝入過量的糖飲料，其實在慢慢影響著你的身體：



1. 影響心臟



一項發表在《營養學雜誌》上的研究發現，兒童每周少喝1份含糖飲料就能改善心臟健康情況，降低今後患上心臟病的風險。 兒童所喝的含糖飲料份數越多，他們血液中的甘油三酯含量就越高。 ②



2. 影響肝臟



山西省中醫院腫瘤三科醫師裴雲霏2018年發文表示，食用過多的高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟，誘發脂肪肝，而且還會使胃腸道的酶分泌過多，影響食慾，加重胃腸脹氣。 ③



3. 影響腎臟



上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院腎臟內科主治醫師周悅玲2019年發文表示，高糖飲食會引發糖尿病等代謝性疾病，進一步引起糖尿病性腎病、肥胖相關性腎病等。 ④



4. 影響牙齒



北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系教授馬冠生2018年在健康時報刊文介紹，飲用含糖飲料后，口腔里的細菌可以使糖和食物殘渣發酵形成牙菌斑。 含糖的碳酸飲料有一定酸度，長期飲用會酸蝕牙齒，增加患齲齒風險。 ⑤



5. 影響皮膚

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浙江省台州醫院營養科主任醫師何曉琴2017年在健康時報刊文指出，吃糖太多會搶走人體內的膠原蛋白，使得皮膚的彈性變差，甚至出現皺紋和斑點，尤其是白砂糖等精製糖。 ⑥