張仲景唯一有減肥作用的方子，兩味藥材泡水，化痰積，健脾胃，還瘦身！

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01常熬夜
沒有在子時（23-1點）進入深度睡眠，人很難真正得到休息。

過了寶貴的子時，即使再去補覺，第二天也會因為這份透支，而精力不佳，身體的活動減少，能量消耗便會減少，會變胖。

從中醫看來，越熬夜會越餓，因為熬夜會讓你吃更多夜宵。

加上熬夜傷陰，第二天，身體中會有更多的虛火，虛火多，人會想吃更多東西來壓一壓，人也會變得越來越胖。

02飲食差
是你吃食物，而不是食物在吃你。

所謂你吃食物，就是可以把食物好好的消化了，為你所用，幫助補足氣血，每天都更有精氣神。

所謂食物吃你，要麼是厚味重口，你吃了很不舒服，要麼是吃的時間很晚很多，你的脾胃沒有那麼多的工作能力。

於是消化不掉的半成品成為了痰濕垃圾，沒辦法補養自己，使人變胖。

03運動少
很多人一坐就是一天，出門有車，回家往沙發上一躺，根本就很少活動，血液迴圈很慢。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑


所以痰濕就儲存在組織、臟器、血液之中，造成經絡、氣血瘀堵不通。 同時痰濕又凝聚成脂肪，讓人發胖。