腸胃病高發，主要有6個誘因！ 看看你中了幾個？

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很多人常年喝熱水，注重養生，但胃病依然找上門，問題到底出在哪了？

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幽門螺桿菌感染

幽門螺旋桿菌是一種生活在胃部及十二指腸各區域的細菌，它可以引起胃黏膜輕度慢性發炎，甚至引發胃潰瘍和胃癌。

而我國胃幽門螺桿菌的感染率高達59%，7億人受其感染，這主要與平時的一些習慣有關，比如餐具清潔不到位、一筷多用、給孩子餵食時喜歡口口相傳、喜歡用手直接抓取食品 等。

因此，生活中需要嚴格地重視個人衛生，飯前飯後勤洗手、使用公筷、少吃生食等可以在一定程度上降低感染風險。

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喝酒

酒精的主要化學成分是乙醇。 飲酒後，乙醇會在胃中留存，可使胃黏膜變薄，黏膜上皮細胞壞死脫落，進而引發胃痛、反酸等慢性淺表性胃炎癥狀。

所以，酒還是能不喝就不喝吧。

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高鹽飲食

醬菜、臘肉、鹹魚、腐乳等都是很受歡迎的傳統食物，但這些食物的共性就是含鹽量過高。

而長期高鹽飲食，會抑制胃酸的分泌，降低胃黏膜抵抗力，甚至導致胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等一系列胃腸道疾病。

並且，部分高鹽食物中還含有大量硝酸鹽，在胃內被還原后，可與食物中的胺結合，形成有致癌作用的亞硝酸銨等N-亞硝基化合物，從而誘發細胞惡變。