雨水節氣做好「兩防」，千萬別落下病根！

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2月19日「雨水」節氣，春季的第二個節氣，也是農曆二十四節氣中的第二個節氣。 此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多。 乍暖還寒之時，忽冷忽熱，要做好「兩防」，以免落下病根！奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


圖片

曹子豪/攝



雨水節氣遠離病痛，做好“兩防”




1. 防邪濕，護好脾胃



應急總醫院國醫中心副主任藥師李怡文、副主任醫師陶睿2023年在人民日報健康號「應急總醫院」上刊文介紹，春季萬物的生長都離不開雨水的滋潤，但人體在這雨水的長期「滋潤」下，不僅渾身會感到黏膩、不舒服，往往還會出現食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀，這是由於脾胃受到濕氣困擾所引起的。 《黃帝內經》中說“濕氣通於脾”，所以，這一時期要加強對脾胃的養護，健脾祛濕，將多餘的水分排出體外。



此外，由於春季陽氣升發，人體毛孔舒張，體熱外洩，寒濕易於入侵，導致關節炎、感冒、肺炎等疾病高發。 ①



2. 防倒春寒，做好保暖



雨水過後，氣溫逐漸回升，空氣濕度增大，氣溫偏低，是寒去熱來的轉折初期。 陶睿醫生在「應急總醫院」刊文提醒，雨水節氣期間，最容易出現「倒春寒」。。 尤其是老人、產婦、體弱者無充足的陽氣驅寒於外，如不慎受風冒雨，或用冷水洗臉、洗手，濕寒更易深入，以致病深難治。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用





掌握正確的「春捂」方式十分有必要。 比如，背部保暖護好「陽脈之海」——督脈，減少感冒; 腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉; “寒從腳下起”，足部保暖身體才能真正暖和起來。 ①