身上有4個「防病開關」！ 洗澡時按按，省下大筆買葯錢

tfuyfgf

對於大多數人來說，洗澡就是打上沐浴露沖沖洗洗，再簡單不過了。



但是，真正的“養生高手”，不會錯過生活中每一個養生時機。 洗澡這件小事，在他們眼中，就是個好機會！



怎麼洗個「養生澡」呢？



很簡單，洗澡時多按按這幾個“開關”，養生防病很管用~

睡不好？

搓搓耳後！



洗澡時，臉、頭皮一般是重點清洗的部位，但很少有人會注意到耳後。



耳後有個安眠穴，顧名思義，它有説明改善睡眠品質的作用。

春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑

定位：耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處（翳風穴與風池穴連線的中點）。

圖源：家醫自製



偶爾睡不好問題不大，經常睡不好，問題就來了：容易犯困，還愛發脾氣、情緒不穩定、記憶力衰退——感覺“整個人都不好了”。



如果你有這樣的困擾，洗澡時，可以揉一揉安眠穴。

胸悶、心火大？

搓搓腋下！



洗澡時，認真洗洗腋下是很有必要的。



一方面，腋下汗腺發達。 大汗腺的分泌物經過細菌分解后，會產生臭味，如果清潔不徹底，很容易加重腋臭。



另外，腋窩頂端的極泉穴，是心經的重要穴位。 揉搓腋窩，可以疏心火、寬胸理氣、調理睡眠，緩解心悸、胸悶等癥狀。