吃哪些水果，可以解膩、助消化？

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一般來說，下面幾種食物助消化效果比較好。

楊桃：楊桃富含維生素C，能促進食物消化。 大餐后，可將楊桃切片，蘸點鹽吃。

鳳梨：鳳梨含有特殊蛋白酶，可以加速分解肉類，以補充人體內消化酶的不足，説明消化。 此外，鳳梨還含有纖維素，對便秘也有一定效果。

吃烤串、火鍋時，容易吃太多肉類。 肉類難消化，且會導致肚子脹不舒服，這時吃點新鮮鳳梨，還可以快速消除脹氣。

木瓜：木瓜含有豐富的木瓜酵素，其有助於肉類蛋白質的消化與吸收。

火龍果：火龍果被稱為聚餐、應酬后的“救急”水果。 大魚大肉吃太多，容易不消化、便秘，吃點火龍果就好了。

山楂：山楂能消食化瘀，還能降低血液黏稠度，是很好的血管保護傘。 酸酸甜甜，老少皆宜。春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑


不過需要注意的是，胃不好的人要飯後吃山楂。 另外，吃完后要刷牙漱口，否則還會傷牙齒。