吃撐了該怎麼緩解？ 喝茶管用嗎？

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春節期間，大家少不了大魚大肉、堅果零食的輪番伺候。 可隨之而來的就是各種腸胃不舒服。



尤其是對於一些“乾飯人”來說，吃撐、腸胃不適更是家常便飯。

圖源：壹圖網



很多人吃多了，會喝杯茶來助消化。 但實際上，茶中含有茶鹼，會抑制胃酸的分泌，不利於食物的消化吸收。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥




總之，大家要牢記一個小知識：在“吃撐”的情況下，再喝一杯茶，或是吃點助消化的水果之類的，只能徒增腸胃負擔。



與其如此，不如出門散散步，或是按按能緩解腹脹的中脘穴。

圖源：家庭醫生出品



取穴：中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連線的中點處。



操作方法：食指、中指併攏按壓於中脘，以感覺酸軟、舒適為度，按壓至腹脹、反酸、反胃等癥狀減輕為止，可反覆按壓。



中脘穴可以疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾，對胃腸系疾病有很好的調理治療效果。



所以，飽餐后出現腹脹、反酸、反胃時，按壓中脘能緩解癥狀。



當然，我還是要提醒一句：大家平時吃東西要悠著點，尤其是平素脾胃不適人群，要盡量三餐定時定量，避免暴飲暴食以及冷飲冷食。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得





注意：如果腹脹劇烈、難以消除或反覆出現，且伴有其他不適，應及時就診。