洗澡時順手搓搓這，降火助眠防感冒！ 幫你省下大筆買藥錢

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洗澡，對於大多數人來說再簡單不過了，打上沐浴露沖沖洗洗就完事。


但是，真正的“養生高手”，不會錯過生活中每一個養生時機。 洗澡這件小事，在他們眼中，就是個好機會！必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥
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怎麼洗個「養生澡」呢？

很簡單，洗澡時多搓搓這幾個穴位，養生防病很管用~
睡不好，搓洗三陰交

現如今，睡眠不足的問題太普遍了，有的人是睡不著，有的人是睡不好。

睡眠不足除了影響白天精神狀態，還會引發眼睛乾澀甚至疼痛、口乾咽燥等一系列以乾、燥為主要特徵的癥狀表現。 從中醫角度看，這是“傷陰”了。 長期如此，會傷陰耗血。LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep
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如果不得已熬夜，須得想辦法把不良影響盡可能降到最低。

日常調理，推薦大家洗澡時搓洗三陰交。

三陰交是肝、脾、腎足三陰經交匯處，通調肝、脾、腎三經氣血，一舉三得。

位置：內踝骨最高處直向上三寸（四指併攏寬度）處。
圖源：家醫自製


操作方法：浴室放個小凳子，洗澡時可坐在小凳子上，左右拇指分別按揉左右三陰交50次。
胸悶，搓搓極泉穴

洗澡時，認真洗洗腋下是很有必要的。加拿大VIMAX增大丸 Wenick man 陰莖增大膠囊 美國VVK 增大丸 MAXMAN增大丸 泰馬增強丸 泰國馬力 泰坦凝膠 TITAN GEL 的確勁軟膏 威而鋼 犀利士 美國黑金 2H2D持久液 紅金偉哥 德國金剛持久液


一方面，腋下汗腺發達。 大汗腺的分泌物經過細菌分解后，會產生臭味，如果清潔不徹底，很容易加重腋臭。

另外，腋窩頂端的極泉穴，是心經的重要穴位。 揉搓腋窩，可以疏心火、寬胸理氣、調理睡眠，緩解心悸、胸悶等癥狀。