“三高”標準劃重點！

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高血壓

正常成人的血壓應該低於120/80mmHg; 三次不同日期測量血壓均超過140/90mmHg的人，可以診斷為高血壓; 血壓值介於兩者之間的，稱為高血壓前期。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅


對老人來說，血壓控制標準可以放鬆到低於150/90mmHg。 事實上，有研究表明，40~89歲的高血壓患者，其收縮壓每升高20mmHg，舒張壓每升高10mmHg，他們因缺血性心臟病和卒中去世的風險就翻倍。

所以，老人標準稍放寬，不代表可以任意放鬆到一百六七甚至更高。

雖然高血壓中大家更關注的是收縮壓（也就是平常所說的“高壓”），但舒張壓（“低壓”）也很重要，它反映的是血管壁的彈性和硬度。 舒張壓高也是導致腦出血、腦梗死的重要原因。 因此，針對高血壓的控制，除了收縮壓，舒張壓的控制也很重要！



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健康知識「劃重點”



無其他基礎疾病的老人，血壓應低於150/90mmHg; 有糖尿病、腎臟病、心腦血管疾病的老人，血壓應低於 130/80mmHg。









高血糖

正常成人，空腹血糖不超過5.5mmol/L，餐后2小時或