保持好情緒，從降低期待開始

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網上有人問：「一個人痛苦的根源是什麼？ ”



有一個高讚回答，是這麼說的：“對世界的期望，遠大於對世界的瞭解。 ”



很多時候，我們之所以會陷入情緒的深淵，就是因為對人對事都有著不切實際的期待。



期待越高，失望越大。必利吉 日本藤素 汗馬糖 馬來西亞進口30顆悍馬糖 Hamer candy 必利勁 印度壯陽藥

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想要保持良好的情緒，最好的做法就是主動降低期待。



做最壞的打算，做最好的準備。



如此，你才能掌握人生的主動權，活得開心，活得自在。

你也曾對別人期待很高嗎？



期待生日收到很多祝福，結果只有自己吹滅了蠟燭;



期待情人節會收到玫瑰和禮物，結果只有一句「節日快樂」;



期待朋友會無條件支援你，結果卻只有一句冷冷的「是嗎」？LOVEGRA 女性偉哥 德國必邦 老中醫補腎丸 保羅V8 德國黑螞蟻 迷暈噴霧 deep sleep

乖乖水





然後獨自落寞，感傷無處可說。



網友@倪蓝就有過一段這樣的經歷。



前一陣子，她想買房，首付還差幾萬塊錢，就想著找朋友湊一湊。



於是，她撥通了一個大學室友的電話。



她想著，上大學的時候，兩人同進同出，關係很好。



前兩年對方買房子的時候，找自己借過錢，雖然當時積蓄不多，但自己也痛快地給了對方5萬塊。



而且這傢伙，最近發展得順風順水，手上應該有一些積蓄。



當倪藍撥通對方電話時，對方依然熱情，問東問西。



只是，當倪藍提出需求時，室友卻支支吾吾半天說不出來，只是最後說了一句：“我也想換個大房子，手上實在挪不出多餘的錢。 ”

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聽到這兒，倪藍的心一下子涼了半截。



但她也明白，自己不應該責怪對方，畢竟，借錢這回事兒，借了是情份，不借是本分。